仕事に行く前にトイレ

朝、仕事に行く前にトイレに行くのは普通のことですよね。
毎朝快便かどうかは人にもよるでしょうけれど、やはり朝にちゃんと出て行ってくれないと困ります。
一回、他の時間でそういうことになってしまうとそちらのリズムも崩れてしまいます。
だから崩れたリズムはなおしたい。
ということで今朝はがんばってみました。
だいたい今までくだることはあっても便秘で悩むようなことはなかったので、今の出ない状態はあまりありません。
自宅を出る1時間前に便意があったからトイレに入ったのに出すことはかなわず。
結局はギリギリの時間になってすっきりしたので良かったです。
食生活を変えたりもしていないのに、最近は体の不調なのかトイレ事情が困ります。

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