就寝前にはかならず

就寝前にはかならずトイレに入っておきます。
寝ている途中で起きてトイレに行くのは嫌なので週間になっています。
でも昨日は寝る直前ではなくて1時間半くらい前に行ったんです。
そのせいか、夜中の2時に目が覚めてトイレに行くことになりました。
それでまたベッドに戻ってきたのに、なんだかまた行きたいような行きたくないような・・・。
これは膀胱がいっぱいになっていないのにトイレに行くようにさせる脳の仕業、過活動膀胱じゃないかと思うと怖くなりました。
とりあえずもう一回行ったけどやっぱりたいして出ません。
気持ちが落ち込んで眠れそうもないので1時間以上パソコンにむかってあれこれしていました。
気が付いたらもやもやもなくなったので寝ましたが今日は寝不足でした。

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