脳が活性化して認知症予防

食べ物を食べるときによく噛むと脳が活性化して認知症予防にもなります。
しかしかみ合わせが悪いと良い効果が引き出せないばかりか病になることもあります。
どちらか一方で噛む癖があるので、私はかみ合わせ悪いです。
かみ合わせを悪くする行動はどれでしょうか?
あぐらでの食事、テレビを見ながらの食事、立ったままでの食事。
正解はテレビを見ながらです。
横を向いて噛み続けると徐々にアゴがズレてしまいかみ合わせが悪くなる。
定期的に咳を入れ替えて同じ方向に偏らないようにすると良い
自分のかみ合わせが良いのか悪いのか気になりますよね。
両足をを閉じて両目を閉じて立つとゆらゆらと揺れる人はかみ合わせが悪いということになります。